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「一日グラス一杯のワインは太るのを抑止し、“体重を減らすダイエット効果がある」
お酒を飲んだら太るのが定説。
やはりおつまみと一緒に食べるから。

ワインともなると、高カロリーだが。こんなニュースが入ってきた。
以下記事

一日グラス一杯のワインは太るのを抑止し、むしろ“体重を減らすダイエット効果がある”という驚くべき研究結果が明らかになりました。

アルコールは高い糖分が含まれているため、これまでは当然のごとく体重増加に繋がるとされてきましたよね。
ところが、イギリスのニュースサイトMail Onlineの記事によると、スペインのナバロ大学の研究チームが「少量または適度な飲酒の場合、特にワインは、体重増加を促進するよりもむしろ、反対の効果が期待できる」と発表しているのです。

さらに新しい研究では、“一日一杯のワインをダイエット中に飲むこと”を提案しています。
かつては、ダイエッターにとって、アルコールは間違いなく目の敵だったはずなのに、実は“適度な飲酒が、減量に効果がある”とは、驚きですね。

体重増加や腹部の脂肪蓄積は、主に大量にアルコールを摂取している人によるもので、ボストン大学のハーヴェイ・フィンケル博士によると、適度な飲酒は、メタボリックシンドロームや糖尿病のリスクさえも抑えるといいます。

現在もまだ完全に解明されていない、このアルコールと体重との関連性。
今後はワインのみならず、多種類のアルコールについても詳しく研究を進めていくとこのこと。
ということは、メタボや糖尿病の敵はアルコールそのものでなく、アルコールを大量摂取してしまう、私たちの抑止力なのかもしれませんね！

いやー大量摂取してしまうんですよ(~_~;)